山家支部は、9月の生活教室で手芸教室を開催しました。
16名が参加して、色々な端切れで花形のミニ座布団をつくりました。
「かさばらないので、ちょっと持参するのに便利」と喜んで話されていました。o(´・∀・`)o♪
今月のフレミズグループは、グリーンスムージー講座です。
グリーンスムージーとは、生の野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせたフレッシュジュース!!
最近よく聞くグリーンスムージーですが、お通じがよくなり肌や髪にツヤが出る、無理なく痩せて、むくみが解消されるなど、飲み続けると良い効果があるそうです!!
葉野菜の味が気にならずおいしく飲めたので、「さっそく、物置からミキサーを出してきて作ろう」と話す方もありました(^^)/
来月は、サンドウィッチ作りの講座です\(^o^)/