2015/03/20 フレッシュミズグループ♪ フレッシュミズグループは、3月の活動『手づくり酵素』をつくりました。 手づくり酵素は、果物や野菜の果実を白砂糖で漬け込み、自分の手で発酵させたものです。 旬の国産の果物、できれば無農薬のものを使います(^^♪ 1日1回、手でよく混ぜると、次第に砂糖が溶けて発酵がすすみます! 酵素が出来上がったら、糖分の取りすぎにならないようにして、水や炭酸、お酒で割って飲みます。 毎日飲み続けると、デトックス効果やダイエット、肌がきれいになる、疲れにくくなる、とか・・・ 楽しみですね(^^)v ↓ こちらの記事は、もうご覧になりましたか? フレッシュミズグループ 女性部 フレッシュミズグループ フレッシュミズグループ♪