2015/08/27 フレッシュミズグループ♪ フレッシュミズグループは、7月に集まって今年度の計画を立てました! 毎月、グリーンスムージー、サンドウィッチ作り、手芸、しめ縄作りなどの講座を行います(^^) お楽しみの、研修旅行も計画しています!! 今月は、あやべ健康プラザのインストラクターに来ていただいて、健康教室を行いました(^o^) ウエーブストレッチリングを使って、ストレッチ(^^)/ 初めて見る器具でしたが、手軽に身体をほぐしたり伸ばしたりでき、リフレッシュできました。 夏休み最後の日、子どもも一緒でにぎやかでした(^^)v 来月は、グリーンスムージーの講座です!! ↓ こちらの記事は、もうご覧になりましたか? フレッシュミズグループ 女性部 フレッシュミズグループ フレッシュミズグループ♪