フレッシュミズグループは、７月に集まって今年度の計画を立てました！
毎月、グリーンスムージー、サンドウィッチ作り、手芸、しめ縄作りなどの講座を行います(^^)
お楽しみの、研修旅行も計画しています！！
今月は、あやべ健康プラザのインストラクターに来ていただいて、健康教室を行いました(^o^)
ウエーブストレッチリングを使って、ストレッチ(^^)/
初めて見る器具でしたが、手軽に身体をほぐしたり伸ばしたりでき、リフレッシュできました。
夏休み最後の日、子どもも一緒でにぎやかでした(^^)v
来月は、グリーンスムージーの講座です！！
