女性大学『プラチナ・カレッジ』第１期生は、第10回目の講座「健康教室・３Ｂ体操」を行いました。
講師は、女性部３Ｂ体操サークルでもお世話になっている、上原あゆみさんです(^.^)
３Ｂ体操は、ボール、ベル、ベルターの用具を三つの頭文字Ｂからつけられています。
この用具を使うので、体伸ばしたり曲げたりがしやすくなります。
最新の曲から懐メロや童謡に合わせて、体を動かします(^^♪
時折、ため息が聞こえていましたが、気持ちよく体を動かすことのできた１時間半でした！
「３Ｂ体操サークルに入って続けたい！」という声も聞き、女性部の輪が広がることをうれしく思いました。
【次回の講座】
３月12日（木）午前10：00～
本店会議室
閉講式・寄せ植え
