プラチナ・カレッジ 第10回目講座

女性大学『プラチナ・カレッジ』第1期生は、第10回目の講座「健康教室・3B体操」を行いました。

講師は、女性部3B体操サークルでもお世話になっている、上原あゆみさんです(^.^)

講師は、女性部3B体操サークルでもお世話になっている、上原あゆみさんです(^.^)

3B体操は、ボール、ベル、ベルターの用具を三つの頭文字Bからつけられています。

この用具を使うので、体伸ばしたり曲げたりがしやすくなります。

最新の曲から懐メロや童謡に合わせて、体を動かします(^^♪

最新の曲から懐メロや童謡に合わせて、体を動かします(^^♪

時折、ため息が聞こえていましたが、気持ちよく体を動かすことのできた1時間半でした!

「3B体操サークルに入って続けたい!」という声も聞き、女性部の輪が広がることをうれしく思いました。

 

【次回の講座】

3月12日(木)午前10:00~

本店会議室

閉講式・寄せ植え