9月3日(木)、第３回講座を開催し、３Ｂ体操を体験しました！

講師は、女性部３Ｂ体操サークルで指導されている、上原あゆみさんにお世話になりました(^^)

ベルタを使って、体を伸ばします(>_<)

３Ｂ体操は、ベル・ボール・ベルタという道具を使い音楽に合わせて体を動かす体操で、参加された受講生はとても楽しそうにされていました(^^♪

次は、ベルを使って、リズムよく(^^)v

「コロナ禍で運動不足になっているので、今日は無理なく体を動かすことができてよかった！」と大好評でした＼(^o^)／

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