9月3日(木)、第３回講座を開催し、３Ｂ体操を体験しました！
講師は、女性部３Ｂ体操サークルで指導されている、上原あゆみさんにお世話になりました(^^)
ベルタを使って、体を伸ばします(>_<)
３Ｂ体操は、ベル・ボール・ベルタという道具を使い音楽に合わせて体を動かす体操で、参加された受講生はとても楽しそうにされていました(^^♪
次は、ベルを使って、リズムよく(^^)v
「コロナ禍で運動不足になっているので、今日は無理なく体を動かすことができてよかった！」と大好評でした＼(^o^)／
女性大学 「３Ｂ体操」講座！
