１０月１７日（木）、女性大学第６回講座『アロマでハンドトリートメント』を行い、１５名が参加しました！

講師は、大槻智子さん（ともこさんのほっこりアロマ）にお世話になりました＾＾♪

 

＊アロマセラピーについて

アロマセラピーは、植物から抽出した１００％天然の精油を使って、健康や美容に役立てていく自然療法です。マッサージをしたり香りをかいでリラックスをしたりと心身をサポートし、注目を集めています。

 

今回は、自分好みのアロマを作り、精油の取り扱い方法やハンドトリートメントの方法を学びました！

 

精油は健康や美容に役立てることができますが、使い方を間違えるとトラブルになってしまうことも….

精油は原液のまま使用せずに、キャリアオイルなどで希釈してから使用します。

 

オイルが入った容器の中に、好きな精油を２～３滴入れていきます。

ブレンドしてオリジナルの香りを作るのもOK＾＾！

 

完成した精油を使って、実際にハンドトリートメントを体験しました！

まずは、先生のお手本から♪

腕や指、手のひら、手の甲を優しくマッサージ。

力を入れずにするのがポイントです。

体験した受講生からは、「すごく気持ちよかったし、良い香りだから癒される＾＾」と好評でした。

 

忙しい日々をお過ごしの皆さん、「今日は疲れたな～….」「リラックスしたいな～….」と思った時に、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか？

 

☆★次回案内★☆

１１月１５日（金）　青葉山ろく公園　陶芸館で陶芸教室を行います。