ナスのみそチーズ焼き

ナスのみそチーズ焼き

ナスのみそチーズ焼き

カテゴリー:
なす

材料(4人分)

ナス…4本(320g)
大葉…4枚

 

練りみそ(A)

・白みそ(甘口)…100g
・酒…大さじ1
・みりん…大さじ1
・砂糖…大さじ1

 

オリーブ油…大さじ1
ピザ用ミックスチーズ(モッツアレラチーズ入り)…40g

作り方

① ナスはへたを切り落として縦三等分に切り、塩水にさっと浸けて水気をよく拭く。大葉は縦半分に切って千切りにする。

 

② 練りみそを作る。小鍋にAを入れて木べらで混ぜ、火にかける。常に混ぜながら、ぽってりとするまでよく練る。

 

③ フライパンにオリーブ油を熱する。ナスを並べ入れて中火で両面に軽く焼き色がつくまで焼き、一旦火を止める。

 

④ ナスに②の練りみそを塗ってピザチーズをのせ、ふたをして再び火にかける。チーズが溶けるまで加熱したら皿に盛り付け、千切りにした大葉をのせて出来上がり。

製作者

みそ健康づくり委員会

出典

※本レシピは【JA広報通信】からの引用です。